說到吃蝦，多種吃法也是非常受到大家的歡迎，但是蝦也是有爭議的食物。畢竟是海鮮類的，很多敏感的體質(zhì)不能，而且蝦也是名副其實(shí)的發(fā)物，吃的時(shí)候還是要多多注意的。今天我們來分享的話題就是陰虛火旺能不能吃蝦?蝦吃多了是不是上火的，了解一下蝦的性質(zhì)!

　　陰虛火旺能不能吃蝦?少量吃一點(diǎn)是可以的，不建議多吃，蝦確實(shí)是發(fā)物，也是寒涼性質(zhì)的食材。不管是河蝦還是海蝦，很多人都是比較敏感的，特別是蝦的禁忌人群非常多，很多慢性炎癥性疾病都不建議吃蝦。

　　蝦吃多了是不是上火的：吃蝦不會(huì)導(dǎo)致上火，如果是油炸的或者過于油膩的做法，吃多了會(huì)消化不良或者導(dǎo)致腸胃不適，一般蝦屬于寒涼性質(zhì)，不會(huì)引發(fā)上火的情況。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。