醪糟也是咱們平時(shí)說(shuō)的米酒，酒釀，甜酒了，雖然帶個(gè)酒字，并不是度數(shù)很高的酒制品，而是一種地方特色的小吃或者美食了。很多女性朋友愛(ài)喝醪糟，加點(diǎn)紅糖或者雞蛋，沖上一大碗，很過(guò)癮的。但是也有朋友怕吃了醪糟有濕氣，今天我們來(lái)分享的話題就是寒濕重能不能吃醪糟?每天喝一碗醪糟加重濕氣嗎?關(guān)于醪糟的冷知識(shí)!

　　寒濕重能不能吃醪糟?濕寒重可以少量喝一點(diǎn)點(diǎn)醪糟，但是不要多喝，因?yàn)轷苍阋彩桥疵装l(fā)酵釀制而成，里面有一定的糖分和酒精，糯米里面也有很多的淀粉，從中醫(yī)的角度來(lái)講，甜膩的食物就容易生濕，高糖的食物不僅讓體內(nèi)產(chǎn)生濕氣，還會(huì)讓濕氣不利發(fā)散出去。

　　每天喝一碗醪糟加重濕氣嗎?少吃不會(huì)加重濕氣，但是每天喝一碗這樣的量，可能會(huì)讓自身就濕氣的情況加重，醪糟有糖分，淀粉，酒精，吃的量多會(huì)讓脾胃功能受損，不利于脾胃運(yùn)化水分和代謝，容易造成脾胃失調(diào)，也就是會(huì)加重濕氣的駐留。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。