薺菜胡蘿卜能一起吃，兩種食物沒(méi)有任何的沖突

　　薺菜做餡料是非常鮮美的，胡蘿卜也是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食材，如果是薺菜加上胡蘿卜一起做餡，搭配一些肉類(lèi)。薺菜是春天的獨(dú)有的野菜，也是養(yǎng)生效果非常不錯(cuò)的，胡蘿卜是小人參的稱(chēng)呼，營(yíng)養(yǎng)成分豐富而且是有健脾助消化的效果。

　　兩種都是日常的食材，包餃子或者包包子都不會(huì)有什么相克和沖突的。也可以涼拌吃，或者炒著吃，同食會(huì)有補(bǔ)益的效果。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。