蘋(píng)果青瓜和肉一起吃是可以的

　　如果是豬肉的話，是可以的，豬肉是中性偏溫和的，如果是牛羊肉可能稍微偏溫性，不能多吃。蘋(píng)果也是中性的水果，基本和肉類(lèi)或者其他的食物是沒(méi)有沖突的

　　青瓜一般是指黃瓜，黃瓜是性涼的蔬菜，有大量的水分，蛋白質(zhì)，維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。吃青瓜的同時(shí)吃蘋(píng)果再搭配肉類(lèi)的都是可以的，不會(huì)有沖突或者不良影響。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。