可以

　　胡豆也叫蠶豆，胡豆是有一定的養(yǎng)護胃部的好處，從胡豆的屬性來看，胡豆是可以幫助養(yǎng)胃健脾的，而且胡豆也是可以幫助清熱和利濕的，特別是適合脾胃虛弱的朋友日常來吃。

　　不建議吃油炸的胡豆，也就是里面有很多重口味的調(diào)料的，并且胡豆的表面也有包裹了一層面粉后再油炸。胡豆可以吃水煮的，也可以吃胡豆炒肉，但是需要提醒的是，胡豆里面的淀粉含量較高，吃多了也有產(chǎn)氣和腹脹的可能，多吃讓腸胃不適還容易消化不良。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。