脾胃虛弱導致食欲不振的情況，可以嘗試以下方法來改善：

　　1. 定時定量進食：保持規律的飲食習慣，每天固定時間進食，避免過饑或過飽，每餐食量適中。

　　2. 注意飲食搭配：脾胃虛弱時，應盡量避免油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，增加粗纖維食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷類等。

　　3. 進食溫熱食物：可以選擇適溫或稍微熱的食物，不要過冷或過熱，有助于脾胃的消化吸收。

　　4. 食物烹調方式：選擇清淡、易消化的烹調方式，如煮、蒸、燉等，減少煎炸、燒烤等油膩烹調方式。

　　5. 食欲促進劑：可以嘗試一些藥物或中草藥，如人參、黃芪、黨參等，有助于增加食欲。

　　6. 調整情緒：情緒緊張或焦慮也會影響食欲，保持心情愉悅，避免長時間的壓力或焦慮狀態。

　　7. 適量運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，有助于促進脾胃的活力，提高食欲。

　　如果以上方法都無效，建議盡快就醫，尋求專業醫生的幫助和指導。