脾胃虛弱陰虛火旺的人應該選擇一些易于消化、滋陰降火的食物。

　　1. 果蔬類：梨、蘋果、柚子、白蘿卜、蓮藕、綠葉蔬菜等具有潤燥滋陰的作用。

　　2. 谷物類：糯米、小米、玉米、薏米等易于消化的谷物。

　　3. 豆類：綠豆、赤小豆等具有清熱除濕的作用。

　　4. 蛋白質類：魚、豆腐、蛋白等易于消化、富含營養的食物。

　　5. 瘦肉類：雞肉、魚肉等富含蛋白質但不油膩的食物。

　　6. 食用菌類：香菇、木耳、銀耳等具有滋養陰液、清熱的作用。

　　7. 海藻類：海帶、紫菜等含有豐富的礦物質和維生素，有滋陰降火的作用。

　　8. 潤喉食物：蜂蜜、蘆薈、冰糖等能夠潤喉，舒緩咽喉不適。

　　脾胃虛弱陰虛火旺的人應避免辛辣刺激、油膩重的食物，以及煎炸燒烤等加工太過的食物。合理飲水、保持良好的飲食習慣和作息規律也是改善脾胃虛弱陰虛火旺的重要因素。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。