脾胃虛弱的人可以適量食用黑枸杞,因?yàn)楹阼坭骄哂醒a(bǔ)腎益氣、健脾胃的功效。由于每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同,所以應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況酌情食用,并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行調(diào)理。如果存在消化不良、腹脹、腹瀉等胃腸道問(wèn)題,建議減少或避免食用黑枸杞。應(yīng)注意不要過(guò)量食用,適量即可。在食用前咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)意見(jiàn)。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎,循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎,反而容易“虛不受補(bǔ)”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),影響滋補(bǔ)效果。
發(fā)布時(shí)間:2023-09-17 11:43:10
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