脾胃虛弱是指脾胃功能低下、消化吸收能力較弱的情況。在飲食上，需要注意以下幾點：

　　1. 溫、熟、軟：脾胃虛弱者消化吸收功能較差，食物選擇溫熱煮熟的，不要食用生冷食物，同時也要選擇軟嫩易消化的食物。

　　2. 少油少脂：脾胃虛弱者消化功能差，消化油脂的能力也比較弱，建議少食用油膩、油炸等食物，避免給脾胃增加負擔。

　　3. 粗細搭配：脾胃虛弱者宜食用粗細搭配的食物，比如搭配大米、雜糧、谷類、豆類等容易消化的食物，輔助消化。

　　4. 少刺激性食物：脾胃虛弱者應避免食用刺激性食物，如辣椒、蔥姜蒜等辛辣刺激食物，避免對胃腸產生過度刺激。

　　5. 核心食物：脾胃虛弱者可適當食用一些幫助脾胃功能的食物，如山藥、蓮子、百合、香菇等，有助于提高脾胃功能。

　　6. 少吃零食：脾胃虛弱者應盡量少食用零食和高糖高鹽的食物，以免對脾胃造成過度負擔。

　　7. 定時定量：脾胃虛弱者應養成定時定量的飲食習慣，避免暴飲暴食或者長時間空腹。

　　每個人的體質和癥狀不同，飲食方面的調整也會有所不同，建議在遇到脾胃虛弱問題時，咨詢醫生或營養師的建議。