新鮮的百合有清熱化痰、潤肺止咳的作用，可以用來治療咳嗽。以下是一種簡單的做法：

　　材料：新鮮百合適量、冰糖適量、水適量。

　　步驟：

　　1. 將新鮮百合剝去外皮，洗凈。

　　2. 將百合放入鍋中，加入足夠的水，大火煮沸，然后轉小火煮15-20分鐘。

　　3. 加入適量的冰糖，繼續用小火煮5分鐘，直到冰糖完全融化。

　　4. 關火，將煮好的百合湯倒入杯中即可。

　　注意事項：

　　- 建議不要將百合煮得過久，以免過軟影響口感。

　　- 百合有寒涼性，體質偏寒的人以及脾胃虛寒者不宜多食用。

　　如果咳嗽情況嚴重，建議及時就醫。以上內容僅供參考，具體用量和食用方法可根據個人情況調整。