正常人在一般情況下是不需要額外補充益生菌的。人體內存在著大量有益的菌群，它們對維持人體健康起著重要的作用。一般情況下，人體菌群的平衡是通過正常的飲食和生活方式來維持的。

　　在一些情況下，如長期使用抗生素、腹瀉或消化不良等情況下，人體可能會失去某些有益菌群，這時可能需要通過補充益生菌來恢復菌群平衡。一些研究表明，益生菌可能對免疫系統、腸道健康和消化系統功能等方面有一定的益處。

　　益生菌的補充應根據個人的具體情況而定。如果你有任何健康問題或需要額外的支持，咨詢醫生或營養師的建議。