適合胃病的人吃的零食應該是低脂、低糖、低鹽、高纖維和易于消化的食品。以下是一些可能適合胃病患者的零食選擇：

　　1. 水果：柔軟的水果如香蕉、熟透的木瓜、熟軟的桃子等。

　　2. 酸奶：低脂的酸奶可補充益生菌，有助于胃腸健康。

　　3. 溫泉蛋：煮熟的蛋黃柔軟易于消化。

　　4. 蔬菜：蒸熟或煮熟的蔬菜如胡蘿卜、南瓜、菠菜等。

　　5. 燕麥片：可以選擇低糖燕麥片作為零食，加入牛奶或酸奶食用。

　　6. 清淡小食：低油、低鹽、低脂的米糕、面條、粥等。

　　7. 不添加人造香精和防腐劑的無糖餅干或雜糧餅干。

　　8. 杏仁、核桃等堅果中的脂肪有助于增加飽腹感，但要適量食用。

　　9. 較硬、脆的食物如餅干、薄脆餅干等可幫助穩定消化。

　　10. 小份量的巧克力，但要選擇含可可含量高且不含人造添加劑的產品。

　　無論選擇何種零食，個人的胃腸癥狀和耐受性應為首要考慮因素，在醫生或營養師的指導下選擇。遵循適量食用、緩慢咀嚼、不過度進食等原則也非常重要。