老是吃不下飯和沒有胃口可能是由多種原因引起的，包括但不限于以下幾點：

　　1. 心理原因：壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導致食欲不振。

　　2. 生理原因：某些疾病或藥物副作用可能導致食欲不振，如感冒、消化系統問題、甲狀腺問題、某些藥物等。

　　3. 飲食習慣：不規律的飲食習慣、營養不均衡或攝入過多垃圾食品可能導致食欲不振。

　　4. 環境因素：氣味、噪音、溫度等環境因素也可能影響食欲。

　　如果長期出現吃不下飯和沒有胃口的情況，建議咨詢醫生進行進一步的評估和診斷，以明確原因并采取相應的治療措施。