脾胃不好可能會(huì)影響身體的吸收和消化功能，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良，進(jìn)而可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。身高的增長(zhǎng)還受到遺傳因素、年齡、性別、生活習(xí)慣等多個(gè)因素的影響，脾胃不好不是唯一決定身高的因素。保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)攝入和均衡，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，有助于身體的健康發(fā)育。如果有身高增長(zhǎng)方面的擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
