如果胃不好，可以選擇一些容易消化的食物，例如：

　　1. 白米飯：可以選擇煮熟的白米飯，它是胃部更容易消化的碳水化合物來源之一。

　　2. 溫?zé)岬臏�：湯類食物容易消化，可以選擇清淡的雞湯、蔬菜湯或魚湯來滋養(yǎng)胃部。

　　3. 面條：選擇軟質(zhì)的、易消化的面條，如米粉、面片或細(xì)面條，可以搭配清淡的湯汁。

　　4. 蔬菜糊狀食物：將蔬菜煮熟后攪拌成糊狀，如南瓜泥、胡蘿卜泥等。這些食物容易消化且富含纖維。

　　5. 水果：選擇易消化的水果，如香蕉、蘋果或煮熟的梨，并去除果皮和籽。

　　6. 魚肉：選擇嫩煮或蒸煮的魚肉，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且容易消化。

　　每個人的身體狀況和胃部問題可能有所不同，建議在選擇飲食方案之前，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。