吃了硬粉條后胃不舒服可能是因為硬粉條難以消化，給胃造成了負擔。這可能導致胃部不適、胃痛、脹氣等癥狀。建議您采取以下措施緩解不適：

　　1. 喝溫水：喝一些溫開水可以舒緩消化系統，促進粉條的消化。

　　2. 慢慢進食：咀嚼充分、慢慢進食可以減輕胃部負擔。

　　3. 適量運動：適當的運動可以促進胃腸蠕動，幫助消化。

　　4. 避免進食過多或過油的食物：刺激性食物和高脂食物可能加重胃部不適。

　　如果不適持續或加重，建議您咨詢醫生進一步診斷和治療。