糖尿病患者不可隨意吃水果，可在血糖控制良好、有醫生指導、控制每日飲食總熱量的情況下，少量吃一些水果。原則上沒有哪種水果ZH或禁食，選擇含糖量低、升糖速度慢的水果更有利于保持血糖穩定，因此相對來說更好。含糖量較低的水果是可以少量食用的，如青梅、西瓜、甜瓜、草莓、橙子、葡萄、檸檬等。