
1. 體重控制不當:女性可能會失去對體重的控制,而且可能還在失去控制的情況下持續性地進食,從而導致肥胖。2. 頻繁人際關系:女性特別容易受到壓力的影響,在面對壓力的情況下往往會多吃零食來調節,而零食中脂肪含量比較高,最終會導致肥胖發生。3. 生理變化:在某些特定的生理變化期,如懷孕時期,女性會有飲食不節制的習慣,從而可能會導致肥胖。4. 遺傳因素:如果女性的父母都有肥胖的身體基因,則女性的體重很可能也會受到影響,最終可能會導致肥胖發生。

肥胖準媽媽更需注意。此時只要把孕婦每日的營養成分加以調整,既不過分強調節食,也不過量進食,使動物蛋白質占總飲食量的2/3,少吃主食,即使體重增長了1千克,也不會對胎兒有很大的影響。

