
1. 清炒腐竹:豬肚子和腐竹質地相似,可以搭配在一起烹調,清炒的方法簡單,口感清爽。2. 紅燒蘿卜:蘿卜和豬肚子一起烹調,口感清香,湯汁鮮美。3. 麻辣香鍋:豬肚子與辣椒、花椒等配料一起炒烹,口感麻辣可口。4. 炒蘆筍:蘆筍具有清香味道,搭配豬肚子一起炒,口感清爽可口。5. 香菇燒雞:豬肚子和雞肉一起燉煮,加入香菇、蘑菇等配料,味道香濃可口。

主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆營養豐富,富含蛋白質、維生素和無機鹽,更是富含膳食纖維,具有通便作用哦。西芹富含膳食纖維促進腸道蠕動幫助排便,同時降血脂,腰果也是富含油脂能起到潤腸的作用,也利于排便哦。

