紅海參泡發(fā)步驟：1.將紅海參放入清水中浸泡至軟化，時(shí)間依據(jù)海參大小而定，大海參需浸泡約12小時(shí)；2.將泡發(fā)好的紅海參取出，用清水洗凈表面雜質(zhì)和泡發(fā)后的泡沫；3.將洗凈的紅海參放入鍋中加入適量清水，大火燒開后改小火煮15分鐘左右，直至海參柔軟為止；4.煮好后將紅海參撈出，用清水沖洗干凈即可。紅海參清洗注意事項(xiàng)：1.清洗時(shí)要用清水沖洗干凈，ZH用濾網(wǎng)過一遍，去除海參表面的沙和雜質(zhì)；2.紅海參表面有一層外膜，一定要徹底清洗掉，否則味道會(huì)不好；3.如果發(fā)現(xiàn)海參有異味或腥味，可以在清洗時(shí)加入適量鹽，去除異味。
今天我們來分享腸胃炎能吃海參嗎?從上面的營養(yǎng)成分可以看出海參不會(huì)刺激腸胃，有慢性腸胃炎的朋友是可以適量吃點(diǎn)海參的。但是急性腸胃炎期間不建議吃，海參海參屬于發(fā)物的，對(duì)炎癥及疾病的恢復(fù)不利。需要注意的是，有腹瀉的朋友先不要吃海參。
怎么清洗)