養(yǎng)陰清肺銀耳湯的功效主要包括：

　　1. 養(yǎng)陰潤燥：銀耳中含有大量的膠質(zhì)，具有潤肺養(yǎng)陰、潤燥止咳的功效，能夠緩解干燥咳嗽、咽喉干燥、口干舌燥等癥狀。

　　2. 清熱解毒：銀耳中含有多種天然的生物活性物質(zhì)，具有清熱解毒的功效，能夠消炎降火、清熱解毒，有利于預(yù)防和治療感冒等上呼吸道感染。

　　3. 改善睡眠：銀耳中含有一種叫做谷氨酰胺的物質(zhì)，可以促進(jìn)人體合成褪黑激素，改善睡眠質(zhì)量。

　　4. 美容養(yǎng)顏：銀耳中含有豐富的膠原蛋白和維生素E等成分，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩皮膚衰老，有利于美容養(yǎng)顏。

　　養(yǎng)陰清肺銀耳湯具有潤肺養(yǎng)陰、清熱解毒、改善睡眠、美容養(yǎng)顏等多種功效，是一道比較適合秋冬季節(jié)飲用的湯品。