負(fù)面情緒與正面情緒是相互影響的。當(dāng)我們經(jīng)歷負(fù)面情緒時(shí)，我們可能會(huì)感到不安、恐懼、不滿意或沮喪，這些情緒可以影響我們的思考、行為和身體狀況。如果負(fù)面情緒得不到緩解或處理，它可能會(huì)導(dǎo)致身體和精神健康問(wèn)題，例如抑郁、焦慮和消極情緒。

　　相反，當(dāng)我們體驗(yàn)正面情緒時(shí)，例如喜悅、滿足、愛(ài)和感激，它們可以提高我們的心理和生理健康，例如改善我們的免疫系統(tǒng)、降低我們的血壓和減輕我們的壓力。正面情緒還可以增強(qiáng)我們的自尊心、自我效能感、發(fā)展感和積極情感資本，這些都是與幸福和成功密切相關(guān)的因素。

　　我們應(yīng)該嘗試保持積極的情緒，處理負(fù)面情緒，并在面對(duì)挑戰(zhàn)或困難時(shí)保持樂(lè)觀態(tài)度。