芡實可以與以下食材搭配熬粥：
1. 紅棗：芡實和紅棗可以一起熬粥，具有補脾益氣、養心安神的作用。
2. 核桃：芡實和核桃可以搭配熬粥，具有滋陰潤燥、益智明目的功效。
3. 蓮子：芡實和蓮子可以一起熬粥，有補脾養腎、清心安神的作用。
4. 百合：芡實和百合可以搭配熬粥，具有清熱潤肺、養心安神的功效。
5. 枸杞子：芡實和枸杞子可以一起熬粥，有補腎養肝、明目益氣的功效。
將芡實泡水喝，不僅方便快捷，還能充分發揮其滋補養生的功效。芡實泡水，首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上，建議先將芡實洗凈，然后用開水沖泡，靜置片刻后即可飲用。芡實泡水是一種簡單而有效的養生方式。
