
材料:
無花果2個、排骨500克、姜片3片、蔥段2根、料酒1湯匙、清水適量、鹽適量
制作步驟:
1.排骨洗凈切成小段,焯水去血水備用。
2.無花果去皮切塊備用。
3.熱鍋冷油,加入姜片和蔥段爆香。
4.加入排骨翻炒,加入料酒烹制至酒味蒸發(fā)。
5.加入足夠的清水,加入無花果塊,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉1個半小時。
6.最后加入適量鹽調(diào)味,煮至無花果軟爛即可。
小貼士:
1.燉排骨湯時加入無花果可以起到調(diào)節(jié)口感和食欲的作用。
2.無花果可根據(jù)個人口感或季節(jié)配合其他食材搭配,比如可搭配紅棗、蓮子等,可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用。
3.焯水可去除排骨上的臟物和雜質(zhì),讓湯更加清爽味美。

蘋果雪梨無花果排骨湯是一道營養(yǎng)豐富、口感清甜的湯品,適合各個年齡段的人群食用。3.燉煮湯品:將處理好的排骨、雪梨、蘋果、無花果等所有材料放入燉鍋中。
