增肥蛋白粉需要具備高熱量、高蛋白質、高碳水化合物等特點，可以增加肌肉量和體重。以下是幾種常見的增肥蛋白粉：

　　1. 牛奶蛋白粉：含有高質量的乳清和 Casein 蛋白，是最常見的增肥蛋白粉之一。

　　2. 蛋白粉：含有高質量的蛋白質，提供肌肉所需的氨基酸，有助于增加肌肉質量。

　　3. 大豆蛋白粉：富含植物蛋白和碳水化合物，有助于增加肌肉質量和體重。

　　4. 亞麻籽蛋白粉：富含健康的脂肪酸和纖維素，有助于促進腸道健康和增加體重。

　　增肥蛋白粉不應該取代正常飲食，而是應該作為輔助飲食來補充營養。增肥蛋白粉的使用應該結合運動和健康飲食來實現理想的增肥效果。