
1. 先將糯米泡水約2-3小時(shí),然后將浸泡好的糯米瀝干水分取出;
2. 將糯米放入蒸鍋中,加適量清水,是水面稍微高出糯米一點(diǎn);
3. 開火蒸煮,開始用大火蒸烤5分鐘,然后調(diào)小火再蒸煮10-15分鐘;
4. 關(guān)火后再悶烤5-8分鐘,讓糯米充分蒸熟,變得軟糯;
5. 最后將糯米取出,用木鏟輕輕翻動(dòng),讓其晾涼,不要糊化糯米。
Tips:
1. 糯米泡水的時(shí)間不宜過長,否則會(huì)影響口感;
2. 蒸煮糯米時(shí),應(yīng)及時(shí)加水防止糯米粘鍋,同時(shí)中途不要打開鍋蓋;
3. 蒸煮后悶烤是為了讓糯米充分吸收水分,變得更加軟糯;
4. 翻動(dòng)時(shí)要輕柔,不要用力攪拌,否則會(huì)糊化糯米。

比如煮粥時(shí),紫米能嚼到米粒的實(shí)在感,糯米直接糊成一團(tuán),完全兩種體驗(yàn)。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養(yǎng)更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強(qiáng)的點(diǎn)心,蒸熟后能捏成各種形狀。
