如果你的大便不成形并且老是拉肚子，這可能是因?yàn)槟愕南到y(tǒng)受到了某種刺激或損害。以下是一些可能導(dǎo)致這種情況的原因：
1.食物不良反應(yīng)：某些人可能對(duì)某些食物過敏或敏感。這可能導(dǎo)致腹瀉和排便不正常。
2.腸病：腸病是指對(duì)腸道內(nèi)膜的慢性炎癥，如克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎。這些病癥可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉和排便不正常。
3.細(xì)菌和病毒感染：病毒和細(xì)菌感染可能會(huì)引起腹瀉和拉肚子。
4.藥物：某些藥物可能會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成刺激性。這些藥物可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉和排便不正常。
如果你的癥狀持續(xù)了一段時(shí)間，建議去看醫(yī)生。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行檢查和測(cè)試，以確定發(fā)生了什么，并給出適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/p>
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹，把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出，別硬撐，用開塞露擠進(jìn)肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
