益生菌豆是一種含有益生菌的食品。它的作用包括：

　　1. 促進腸道健康：益生菌能夠增加腸道中有益菌的數量，調節腸道微生態平衡，促進腸道健康。

　　2. 改善免疫力：益生菌豆中的益生菌可以增強免疫力，預防感冒、感染等疾病。

　　3. 改善消化系統：益生菌豆中的益生菌能夠促進胃腸道蠕動，增強消化功能，改善便秘等消化問題。

　　4. 降低血脂：益生菌豆中的益生菌能夠降低血脂，預防心血管疾病。

　　5. 減少過敏反應：益生菌豆中的益生菌可以減少過敏反應，改善過敏性疾病如花粉癥等。

　　適量食用益生菌豆能夠對人體健康有益。