如果大便一直不成形并且?guī)в信菽赡苁窍涣蓟蚰c道問題的跡象。這可能是由于飲食、藥物或其他生活方式因素引起的。建議去看一位醫(yī)生進行評估和治療。可以考慮改變飲食習慣,增加水果、蔬菜等高纖維的食物,同時減少油膩和加工食品的攝入。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發(fā)布時間:2023-05-27 15:09:58
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