1. 香蕉：香蕉富含鉀元素，有助于消化，減輕胃腸道不適。
2. 蘋果：蘋果富含果膠，有利于清除腸道中的毒素和廢物。
3. 梨：梨含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于保持腸道通暢，促進(jìn)消化。
4. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于消化。
5. 葡萄：葡萄含有葡萄糖、果糖等天然糖分，能緩解胃部不適，促進(jìn)消化。
6. 火龍果：火龍果富含膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化。
7. 桃子：桃子含有柿子酸等有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌，有利于消化。
8. 櫻桃：櫻桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化。
對(duì)于胃不太好的老人來說，選擇合適的水果不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時(shí)，應(yīng)注重水果的溫和性、易消化性以及營養(yǎng)價(jià)值，通過科學(xué)合理的搭配，讓水果成為他們健康飲食的一部分。
