高度近視的人也可以參與各種運(yùn)動(dòng)，但需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 選擇低風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)：避免高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，如激烈的接觸性運(yùn)動(dòng)、高空運(yùn)動(dòng)等。選擇適合自己的低風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、臺(tái)球等。

　　2.佩戴合適的護(hù)眼裝備：參與一些接觸性運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)佩戴適合的護(hù)眼裝備，如護(hù)目鏡、眼鏡帶等，以免眼睛受到外界刺激。

　　3.注意視力保護(hù)：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間集中視力，適當(dāng)休息，可以用眼保健操緩解眼部疲勞。

　　4.咨詢(xún)醫(yī)生建議：如果對(duì)某種運(yùn)動(dòng)是否適合存在疑問(wèn)，可以咨詢(xún)眼科醫(yī)生的建議，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。

　　高度近視的人也可以參與適合自己的運(yùn)動(dòng)，但需要注意保護(hù)眼睛，選擇低風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。