可以加蜂蜜一起煮銀耳湯。蜂蜜的甜味可以為湯增添口感，而且蜂蜜還具有一定的滋補(bǔ)作用，有助于調(diào)節(jié)身體的免疫功能。不過在煮銀耳湯時，蜂蜜在最后加入，煮的時間不要過長，以免蜂蜜的營養(yǎng)成分被過度破壞。如果患有糖尿病或其他相關(guān)疾病的人，應(yīng)該限制蜂蜜的攝入量。
養(yǎng)胃可以煲以下幾種粥來吃：1.白粥：這是最基本的養(yǎng)胃粥，只需要將大米洗凈后煮成稀粥即可。將小米洗凈后加水煮熟，再加入適量的糖或者蜂蜜來調(diào)味。將薏米洗凈后加水煮熟，可以加入一些紅豆或者紅棗來增加口感和營養(yǎng)。
