
豬肝是一種營養豐富且富含血紅素的食材,對補血有很好的效果。以下是一種簡單又好吃的豬肝做法,適合兒童食用:
材料:
- 豬肝:200克
- 鹽:適量
- 姜:適量
- 大蔥:適量
- 料酒:適量
- 白胡椒粉:適量
- 紫菜:適量(可選)
步驟:
1. 將豬肝洗凈后切成薄片。用姜汁和鹽腌制10分鐘,去腥味。
2. 將腌制好的豬肝片焯水至斷生,撈出備用。
3. 鍋中倒入適量的油,加入切好的姜絲和蔥段爆香。
4. 放入豬肝片,加入適量的料酒翻炒均勻。
5. 加入適量的鹽和白胡椒粉調味,繼續煮熟。
6. 煮熟后,可以撒上一些紫菜碎末增加口感和顏色。
注意事項:
- 豬肝煮的時間不要過久,以免過熟影響口感。
- 兒童食用時可以適量增加調味料,使得味道更適合他們的口味。
- 如果兒童喜歡的話,可以將煮好的豬肝切成小塊,搭配一些蔬菜一起食用,增加營養。

1.搭配青椒炒著吃:青椒那股子清爽勁兒,和鹵豬肝的醇厚香味簡直是絕配!青椒切成小塊兒,和鹵豬肝一起下鍋快炒,青椒的翠綠和豬肝的深紅,看著就讓人有食欲。2.搭配洋蔥涼拌:洋蔥那股子辛香味兒,跟鹵豬肝的咸香特別搭。
