胃不好的人控制花生的攝入量，每天食用適量的花生可能是可以的，但需要注意以下幾點：

　　1. 避免過量食用：花生含有較高的脂肪和纖維，過量食用可能加重胃腸負擔，導致胃不適的癥狀加重。

　　2. 選擇適合的食用方式：煮熟的花生比生花生更容易消化，因此建議選擇煮熟或蒸熟的花生食用，而不是生花生或炒花生。

　　3. 注意個人反應：每個人的胃腸道反應可能不同，有些人對花生比較敏感，容易引起胃痛、脹氣等癥狀，如果出現不適，應停止食用。

　　4. 注意其他健康問題：如果你有其他健康問題，如胃潰瘍、膽囊疾病等，應咨詢醫生是否適合食用花生。

　　作為胃不好的人，適量食用花生可能是可以的，但需要根據個人情況控制攝入量，并同其他飲食和生活習慣一起維護胃腸健康。如果你有任何疑問或擔憂，請咨詢醫生的意見。