腸胃不好的人適合吃一些容易消化的、不會(huì)刺激胃腸道的水果。以下是一些適合腸胃不好人群的水果：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和纖維，能夠緩解胃腸道不適，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和果膠，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　3. 梨：梨含有豐富的纖維和水分，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。

　　4. 紅薯：紅薯含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　5. 西瓜：西瓜水分含量高，有助于補(bǔ)充身體水分，緩解胃腸道不適。

　　腸胃不好的人還可以選擇一些口感柔軟的水果，如柔軟的葡萄、瓜類等，避免食用口感過(guò)酸或過(guò)甜的水果。個(gè)體差異較大，對(duì)水果的耐受度也會(huì)有所不同，建議根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的水果食用。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。