說到腸道不好大家馬上就會聯(lián)想到可能便秘了，腹瀉了，腹脹了，腸鳴了，吸收不好消瘦了，這些都跟腸道功能有關。也有不少朋友有疑問，一家人吃一樣的飯，有的人就吃嘛嘛香，為啥我稍微吃的不對還難受了呢，腸炎也總是犯，腸道也有免疫力嗎，對的，來看看今天的分享腸道不好是因為免疫低下，提高腸道免疫看這里。

　　免疫力簡單來講就是抵抗外界致病因素的能力，免疫力差的人有個風吹草動立馬感冒發(fā)燒了，有的人冷熱酸甜想吃就吃，一點事都沒有。腸道當然是有免疫力的，腸道也是人體三分之二的免疫系統(tǒng)，腸道是人體抵御有害物質的重要防線，有害菌致病菌也都喜歡在腸道內聚集，腸道免疫力高低也決定著咱們身體是否健康。

　　腸道不好是因為免疫低下：腸炎老是犯，腸胃總是愛出毛病就是腸道免疫力低下的表現(xiàn)。腸道免疫力的關鍵就是腸道內菌群的平衡情況，腸道內寄生著大量的細菌菌落和種類，平衡狀態(tài)下有益菌多有害菌少，如果有害菌多有益菌少，就會出現(xiàn)腸道不好。

　　提高腸道免疫看這里：如果使用了抗生素，一定要服用益生菌來降低其帶來的腸道菌群失衡。根據腸道對食物的耐受情況，保持不偏食，少肉多菜雜糧谷物全面攝入，腸道不好的朋友日常給有益菌補充食糧也很重要，酸奶，添加益生菌的乳飲品，奘靈水蘇糖也很不錯，水蘇糖是體內益生菌的食糧，給益生菌提供營養(yǎng)讓菌群保持活力和戰(zhàn)斗力，提升腸道免疫加強消化能力。