沒有不良影響

　　1、這里要說明的是長期吃含有益生菌的酸奶，不是長期吃益生菌。酸奶是里面有不同的菌種菌株發(fā)酵而成的，不僅是可以幫助人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，有益生菌的酸奶也可以有益腸道內(nèi)菌群的平衡，也可以幫助腸胃蠕動加快。

　　2、如果是益生菌單品，沒有服用指征不建議長期服用。但是每天飲用一定量的酸奶，確實(shí)是對腸胃和消化有益。還要結(jié)合自身情況，如果是有血糖偏高的，需要看清酸奶的配料表是否有過多的白砂糖等成分。

　　腸胃不好的朋友也可以定期吃益生元。例如，奘靈水蘇糖很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。