放屁排氣這個(gè)話題聽(tīng)起來(lái)有些不雅，也讓人相對(duì)有點(diǎn)小尷尬。如果是每天十幾次排氣，也沒(méi)有問(wèn)題的。偶爾屁稍微多一些，可能跟飲食中的食物產(chǎn)氣有關(guān)，但是一直都是排氣多，就需要引起重視了。今天我們來(lái)分享的話題就是每天總是排氣很多怎么回事?一天到晚都在排氣，從哪里來(lái)的!

　　每天總是排氣很多怎么回事?胃腸蠕動(dòng)較慢，食物在消化道內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，出現(xiàn)排氣很多或者腹脹等情況。或者飲食方面，吃了較為刺激的飲食搭配，比如有洋蔥，豆制品，薯類，同時(shí)伴有辛辣刺激性食物，比如麻辣燙，火鍋，冷飲，腸胃受涼后也會(huì)消化不好導(dǎo)致產(chǎn)氣過(guò)多。

　　一天到晚都在排氣：同時(shí)要結(jié)合近期是否有便秘的情況，不能及時(shí)排便，大便在腸道內(nèi)會(huì)被有害菌致病菌，比如產(chǎn)氣感覺(jué)等利用，不斷分解發(fā)酵產(chǎn)生氣體，排出大便后此現(xiàn)象會(huì)逐漸緩解。體內(nèi)菌群失衡或者功能紊亂，也會(huì)讓菌群無(wú)法分解利用食物，消化不良后不斷產(chǎn)氣。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者便意感強(qiáng)烈，腹脹大便不暢。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。