臘腸是很多人過(guò)年餐桌上面的熟客了，特別是廣式臘腸，很多人都喜歡，甜口的，甜香甜香的。瘦肉多，也有一定的油水，吃的滿嘴溜光發(fā)亮。但是咱們也是一再?gòu)?qiáng)調(diào)，腌制類的肉制品少吃，可能對(duì)健康產(chǎn)生不利的影響，今天我們來(lái)分享的話題就是脾胃虛寒可以吃廣式臘腸嗎?常吃臘腸對(duì)脾胃的影響，別自找麻煩!

　　脾胃虛寒可以吃廣式臘腸嗎?脾胃虛寒可以少量吃臘腸，但是不能多吃，如果是腸胃存在不舒服的情況下，不建議吃了。臘腸都是以肉類為主要原料，加工，發(fā)酵，為了口感會(huì)加入多種添加劑，特別是有防腐劑和大量的亞硝酸鹽。吃成品臘腸的時(shí)候一定要清洗干凈，可以浸泡的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，也可以高溫蒸煮，來(lái)減少這些有害成分。

　　常吃臘腸對(duì)脾胃的影響：臘腸里面還是有一定的油脂，脂肪含量高，增加消化代謝的負(fù)擔(dān)，也讓脾胃吃不消。吃新鮮的肉制品是可以的，如果是加工的肉制品很容易增加消化負(fù)擔(dān)，讓脾胃受損，所以，脾胃虛寒的朋友少吃為好，貪吃可能給脾胃帶來(lái)傷害。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。