
脾胃虛弱的茶飲配方可以選擇以下幾種草藥搭配,具體使用哪一種,建議咨詢中醫師或藥劑師,根據個體情況進行選用。
1. 人參半夏湯:人參5克,半夏5克,茯苓5克,干姜3克,甘草3克。將以上草藥煎煮,代茶飲用。
2. 六君子湯:萬年青5克,白術5克,陳皮5克,茯苓5克,甘草3克,桂枝3克。將以上草藥煎煮,代茶飲用。
3. 香附湯:香附10克,白術10克,陳皮10克,甘草5克,干姜5克。將以上草藥煎煮,代茶飲用。
4. 五味子茶:五味子10克,枸杞子10克,淮山藥10克,茯苓10克,甘草5克。將以上草藥煎煮,代茶飲用。
以上均為一般茶飲的草藥配方,具體使用時可以根據個體情況進行調整劑量。飲食上也應注意清淡易消化,少食辛辣刺激食物,多吃易消化的食物,如粥、煮熟的蔬菜等。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
