脾胃虛弱可以喝一些具有益氣健脾作用的湯，例如：

　　1. 白術生姜湯：將白術20克、生姜5片、紅棗5顆加水煮沸，每日飲用。

　　2. 薏米薄荷湯：將薏米30克、薄荷10克加水煮沸，每日飲用。

　　3. 黨參黃耆湯：將黨參15克、黃耆10克、紅棗5顆加水煮沸，每日飲用。

　　4. 八珍湯：將當歸、熟地、白芍、川芎、茯苓、白術、白芍、枸杞子、紅棗適量煮熟，每日飲用。

　　這些湯可以補益脾胃，提升體質，但具體飲用哪種湯，還需要根據個人體質和癥狀來確定，在醫生或中醫師的指導下選擇適合自己的食療方案。