稀飯配什么菜養(yǎng)胃可以選擇以下幾種：

　　1. 溫熱蔬菜：例如草菇、胡蘿卜、菠菜等，這些蔬菜富含膳食纖維和維生素，有助于消化和保護胃黏膜。

　　2. 溫熱水果：例如蘋果、香蕉、梨等，這些水果含有豐富的纖維和果膠，可促進胃腸蠕動，緩解胃部不適。

　　3. 溫和的海鮮：例如魚肉、蝦仁等，海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，易于消化吸收。

　　4. 清淡肉類：例如雞肉、瘦肉等，這些肉類蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量較低，易于消化。

　　5. 軟熟的豆類：例如紅豆、綠豆等，這些豆類含有豐富的膳食纖維和植物蛋白質(zhì)，對胃腸道消化有益。

　　稀飯配上溫熱、清淡、易于消化的蔬菜、水果和肉類，有助于胃腸道的健康。還應注意避免油膩、辛辣和刺激性食物，以免對胃黏膜產(chǎn)生刺激。同樣重要的是，飲食要均衡，適量攝入各類營養(yǎng)素，保持規(guī)律的飲食習慣。