白大米粥對胃的影響因人而異，主要取決于個體的消化系統和飲食習慣。白大米粥是一種易于消化的食物，因此可以作為胃部不適或消化問題的一種輕食選擇，有助于緩解胃部不適。白大米粥的軟糯質地和溫熱性質還可以起到一定的潤滑胃腸的作用。

　　長期食用過量的白大米粥可能會導致一些問題。白大米粥的主要成分是纖維較少的淀粉，缺乏其他營養元素。如果長期只以白大米粥為主食，可能會導致營養不均衡和缺乏膳食纖維，進而影響胃腸健康。白大米粥也有可能引起血糖波動，對于糖尿病患者或需要控制血糖的人來說不利。

　　適量地食用白大米粥是比較明智的選擇。在飲食中要保持均衡，搭配其他食物，如蔬菜、蛋白質等，以獲取豐富的營養。如果有胃病或消化問題，建議在醫生的指導下進行飲食調整。