坐月子期間鵝蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，但是在食用時需要注意以下幾點：

　　1. 熟食：確保鵝蛋是完全煮熟的，不要生吃或者半熟食用，以免感染細菌。

　　2. 飲食清淡：月子期間，飲食應以清淡為主，避免油膩和刺激性食物。可以選擇將鵝蛋煮熟后，加入白粥或者蔬菜湯中食用。

　　3. 適量食用：雖然鵝蛋富含營養(yǎng)，但是也要適量食用，不要過量，以免增加腸胃負擔。

　　4. 搭配食用：可以將鵝蛋與其他食材搭配食用，如蔬菜、豆腐等，以增加飲食的多樣性和營養(yǎng)豐富度。

　　注意個人的身體狀況和口味偏好，飲食均衡和多樣化對恢復身體健康都是有益的。在坐月子期間咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定適合自己的飲食安排。