對于兒童偏瘦偏矮，建議在平時的飲食中多攝入富含鈣的食物，如奶制品、魚類、豆類、蛋類等。可以補充一些鈣片，但需根據兒童年齡、體重和身高，選擇適合的鈣片劑型和劑量。建議在醫生或營養師的指導下進行補充。兒童還需保持充足的戶外運動時間和良好的睡眠質量，促進身體發育。