
孩子腸胃不好時,避免吃以下水果:
1. 酸性水果:如柑橘類水果(柑橘、柚子、橙子等),因其酸性較高,可能會刺激胃腸道,導致不適。
2. 高纖維水果:如芒果、梨子等,高纖維含量可能會增加消化負擔,加重胃腸道不適。
3. 須酸水果:如草莓、覆盆子、石榴等,含有須酸成分,可能會引發胃酸過多,導致胃痛或反酸。
4. 未熟水果:如未熟的香蕉、楊桃等,未熟水果中的成分可能會刺激胃腸道,引起腹瀉或腸胃痙攣。
5. 富含果糖水果:如葡萄、瓜類等,這些水果中含有較高量的果糖,對腸胃不好的孩子可能會導致腹脹、腹瀉等不適。
盡管如此,每個孩子的情況可能會有所不同,建議在孩子腸胃不好的情況下,咨詢醫生或營養師的建議,以確定合適的飲食選擇。

若因脾胃虛弱導致運化功能下降,出現食欲不振、腹脹、便溏、乏力等癥狀,中醫認為此時需通過健脾益氣恢復脾胃功能,常用參苓白術散、香砂六君子丸等中成藥,或山藥、蓮子、薏米等食材調理。
