如果小孩消化不好，可以嘗試以下飲食建議：

　　1. 高纖維食物：如蔬菜、水果、全谷物等，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

　　2. 高蛋白食物：如魚、雞肉、豆腐等，有助于提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝。

　　3. 溫?zé)崾澄铮罕苊馐秤眠^冷或過熱的食物，盡量選擇溫?zé)岬氖澄铮�有助于腸胃消化。

　　4. 液體飲食：可以多喝水、湯或果汁，增加身體的水分?jǐn)z取，緩解消化不良的癥狀。

　　5. 小餐多餐：分幾次進(jìn)食，控制食量，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　6. 忌辛辣、油炸食物：避免給小孩食用辛辣、油膩等不易消化的食物，如辣椒、薯?xiàng)l、炸雞等。

　　7. 注意咀嚼：鼓勵(lì)小孩充分咀嚼食物，細(xì)嚼慢咽，有助于消化。

　　如果小孩一直存在消化不良的問題，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的專業(yè)建議和治療。