腸胃不好的人不要吃水果干。水果干通常含有較高的糖分和纖維素，這些成分會對腸胃造成負擔(dān)，尤其是對于胃酸過多、胃腸功能不佳和消化道敏感的人來說，更容易引起胃部不適、腹脹、腹瀉或便秘等問題。

　　水果干通常會經(jīng)過加糖、脫水和加工等過程，其中添加的糖分和防腐劑可能對腸胃不好的人產(chǎn)生刺激作用。

　　如果腸胃不好，建議選擇新鮮水果，尤其是含有較多水分、易消化的水果，如香蕉、蘋果、橙子等，可以緩解腸胃問題，并保持腸道的正常運作。還應(yīng)注意均衡飲食，避免食用過油膩、刺激性強的食物，適量攝入蛋白質(zhì)和蔬菜等食物，保持飲食多樣化和適量運動。如果腸胃問題持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。