肚子一直翻滾的感覺可能是由于消化不良、胃炎、胃潰瘍、食物中毒、腸道感染、過敏反應、焦慮或壓力等原因引起的。如果癥狀持續或伴有其他不適,建議盡快就醫尋求專業醫生的建議和治療。醫生可以根據癥狀的具體表現、病史以及可能的診斷進行進一步的檢查和治療。在就醫之前,可以嘗試一些自我調理的方法,如避免過度進食、避免食用刺激性食物、保持良好的飲食習慣、保持充足的休息和減輕壓力等。
1.先別急著躺,動一動更管用肚子脹得像氣球時,別直接癱在沙發上,站起來慢走10分鐘,或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘,可以用熱水袋敷肚子,或者泡個腳,溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間:2023-07-17 19:15:52
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