腸胃不好的人可以選擇一些具有調理效果的保健品，例如：

　　1. 益生菌：可以改善腸道菌群失調，增強腸道功能，促進食物消化和吸收。常見的益生菌有乳酸菌、雙歧桿菌等。

　　2. 活性碳：有吸附毒素和腸道氣體的作用，可以緩解胃腸道不適癥狀，如脹氣、腹脹等。

　　3. 鈣劑：適宜于有消化不良癥狀的人群，可能緩解胃酸過多所導致的疼痛和不適。

　　4. 胃藥：可暫時緩解胃痛、胃酸過多等癥狀。如胃藥片、胃腸藥片等。

　　5. 中藥養胃保健品：如黃連素胃炎口服液、六味地黃丸等，常用于胃炎、胃潰瘍等疾病的輔助治療和調理。

　　選擇保健品時應注意個人身體情況和需要，在醫生或專業人士的指導下選擇和使用。